白萝卜这样做,消食顺气,“贴秋膘”,吃着比肉还香
2021-09-12 12:56 来源: 小涵健康
另外白萝卜还有个大家都知道的功效,那就是消食顺气,“贴秋膘”吃太多的鸡鸭鱼肉,会比较油腻不消化,吃些萝卜可解油腻、帮助肠胃蠕动,防止便秘。
今天分享这道脆腌萝卜,因为秋天萝卜便宜,才2元1斤,我家老人一般都买10斤腌起来,反正多囤点也不怕坏,留着慢慢吃。不过我自己家里太小,只能是现腌现吃了,而且我的做法有所改良,味道更赞,来看看具体做法吧。
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【脆腌萝卜】
所用食材:白萝卜
所用调料:生抽,陈醋,小米椒,白糖,泡椒,盐
制作步骤:
1、先将白萝卜刮去外皮,对半切开再切成薄片,您也可以切成条状,看自己喜欢。
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2、找一个大盆,把萝卜片放入,加一些食盐搅拌均匀,大约腌制2个小时,会腌出来很多水分。