导语：随着现在生活质量的提高之后，很多人也都进入到了养生的行列，比如说有的人喜欢用运动的方式来养生，而且有的人喜欢用喝茶的方式来进行养生，但也有一部分人会选择用泡脚的方式来进行养生不管是哪种养生方式，只要运用得到就能够起到非常不错的养生效果。

就比如说在前段时间来自江苏的一名刘女士，因为她身体当中的寒气过多身体有体寒的现象，经过同事的建议用艾叶泡脚能够起到非常不错的效果刘女士在坚持了半年之后身体当中发生了哪些变化呢？下面就让我们大家来一块简单的了解一下。

01一、艾叶泡脚的作用

1、降肝火

首先我们先来说一下艾叶泡脚具体有哪些作用呢？其实用艾叶泡脚的话，能够起到降肝火的效果因为当肝火过于旺盛的时候，脾气也会变得越来越暴躁，甚至脸上或者是身体上面会出现一些相应的上火症状，而这个时候去用艾叶泡脚的话能够起到非常不错的缓解效果。

2、止咳祛痰，抗过敏

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