脂肪肝是指人体内的脂肪含量过高，影响到肝脏正常代谢的能力，致使大量的脂肪堆积在肝脏内，而肥胖也是体内的脂肪含量超标了，这和脂肪肝有密切的联系，别不在乎。

脑血管病变

有些人可能认为，肥胖是指身体体重超标，和脑血管扯不上关系，其实肥胖的人群因为体内血压高引发脑血管疾病的例子非常多，这是因为肥胖人群体内的血液循环受到影响，容易引发脑动脉粥样硬化。

糖尿病

糖尿病是指人们体内的胰岛功能出现异常，胰岛素分泌不足而引发血糖升高的疾病，而肥胖的人群因机体功能受到影响，容易导致胰岛功能紊乱，体内血糖无法控制，进而增加患糖尿病的风险。

管不住嘴总想吃东西，4种不胖不饿的食物，既满足食欲又轻松减肥