个别支气管炎、细菌性肺炎等病毒性感染较为严重的感冒病患，不建议多喝水。

因为多喝水会引起肾脏水分过剩，体内电解质不平衡，可能会造成低血钠症和液体负载过多等症状。

吃饭有3个习惯，肝被悄悄伤了

肝是人体最沉默的器官，只要不是特别“伤害到位”，它都是不声不响的，所以很多时候肝已经被伤得很深。

比如我们吃饭时的有些习惯，会对肝很不“友好”。

1、无节制地吃吃喝喝

无节制地吃喝，大家都觉得那必须是伤胃啊，但你知道吗？肝也会被伤到。

吃吃喝喝总免不了大吃大喝，基本上一次的就顶的上平常几次的，我们现在很多人年纪轻轻脂肪肝。一次次的大吃大喝会让营养失衡性脂肪肝的风险增大。

2.爱吃淡水鱼生等食物

淡水鱼生、醉虾醉蟹、三文鱼、七八分熟的牛排、牛蛙等，都是很多人的最爱，但这些鲜嫩可口的肉类，却暗藏着感染寄生虫的风险。

尤其是淡水鱼生，人吃了后很容易感染肝吸虫，有的人只吃过一次就中招，严重感染者晚期还会出现肝硬化、腹水。

所以，不要贪图鲜嫩口感。另要改掉顿顿有酒的习惯，着实伤肝！

来源：家庭医生杂志