（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。）

本文理论依据：《中医方剂学》、《中医诊断学》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文字，我想和你说说，关于失眠的话题。

你相信吗？有些人失眠，在于阳气少了一半。

此话怎讲？

我问你，你见过运动会上的接力赛跑吧？

前面的人，要等后面的人跑过来，然后把接力棒稳稳抓在手里，然后向前跑。

交接棒的过程，需要两名运动员密切配合。

任何一个出问题，交接就不成功，比赛就难以完成。

睡眠，跟这个，其实是一个道理。

睡眠是什么？其本质，就是阴阳二气的顺利交接、转承。阴阳二气中的任何一方出了问题，都会导致睡眠异常。这就好比交接棒不顺利一样。

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