鱿鱼这样做,味道太赞了,大人孩子都爱吃,下酒还下饭
2021-10-15 15:05 来源: 人民资讯
【烹饪食材】:鱿鱼两条,青椒两个,大蒜适量,生姜一小块,大葱一根,料酒一勺,生抽两勺,黄豆酱一勺,干辣椒一个,盐一勺,花椒粒少许,食用油适量。
【烹饪步骤】:
1、准备好所有食材以后,提前处理干净,去掉内脏和眼睛,再将鱿鱼须用手反复搓洗,去掉吸盘,青椒,生姜大葱备用。
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2、鱿鱼切成小条装入盘中备用,青椒切丝,大蒜切片,生姜切丝,大葱切段。
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3、锅中添加适量水烧热,然后放入一勺料酒,姜丝,水烧开之后,将鱿鱼条放入锅中焯水30秒,捞出来沥干水分备用,鱿鱼焯水即熟,所以焯水的时间不要太长,不然会将鱿鱼的营养成分流失掉。
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4、锅中倒入适量食用油,然后放入生姜和蒜片,大火爆炒,再放入葱花,红辣椒和花椒粒,继续翻炒出香味。