入秋后多吃红枣，学会这种做法，比粘豆包还好吃，软糯Q弹！

老人常说：“一天吃三枣，一辈子不显老”，红枣是我家一年四季常备的食材，不管是煲汤煮粥，还是打豆浆打米糊，或者是做一些面包、蛋糕，都经常会用到红枣，今天做的这道糯米糕自然也是用红枣来做的。

秋季，是红枣丰收的季节，红枣性温，富含维生素C，有补中益气、养血安神、清肝明目、润肤美容的作用，作为滋补养生的应季食材，秋季多吃红枣可以改善体倦乏力、脱发、睡眠不佳等不适。尤其是天冷，经常手脚冰凉的女生，要记得多吃红枣，但是红枣生吃营养吸收减半，一定要加热之后再吃。

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