如果体内血液过于黏稠就会使人经常感到很困，尤其是在餐后会更加明显，如果不睡一会儿，那么整个人都会无精打采。因为吃饭后身体血糖会明显升高，再加上血液黏稠，就不能使血液顺畅流通，不能及时给胃部和脑部的组织输送氧气，就会感到轻度缺氧发困。

3、腿脚麻木

当血管流通不畅时，就会使大脑偶尔出现缺血，影响到大脑功能，从而出现腿脚发软，四肢没有力量，还常常会出现一侧肢体的麻木，腿脚不听使唤等。

当血管受堵渐渐变窄时，就会影响肢体血液出现流通障碍，会使远离心脏的肢体末节出现发麻症状。如有出现这种情况，建议及时就医。

除过识别脑梗信号外，5类高危人群做好预防更为重要！

1、年龄超过50岁的人，血管老化，易患脑梗

2、肥胖的人，血脂往往偏高，脑梗几率大

3、长期吸烟喝酒的人，血管损伤严重

4、三高患者，长期血管遭受摧残，容易堵塞

5、有中风家族病史的人，风险也会提高

血液粘稠，血脂高的人群，平时想要维护血管健康，可常吃这种物质