对血管好，平时还可以常做这2件事

1. 多走路，增强血管的弹性

每天要多走，千万不要坐久。

长时间坐着会增加血栓的危险，对血管健康不好。

每天快走30分钟是一项很好的心脑血管保健体操，可以维持血管的弹性，此外，垫脚走路也是很好的方法，可以交替走路。

2. 戒烟

香烟燃烧时产生的有害物质会进入循环系统，损伤血管。

所以想要血管健康，一些中老年高血脂人群尽量早日戒掉香烟，尽量不碰。

来源：39健康网