随着人们生活习惯和饮食结构的改变，如今各种癌症的发病率越来越高。癌症一方面给病人以及家属带来了非常大的经济负担，另一方面经过各种化疗药物进入身体，癌症病人会出现脱发等一系列不良的反应。各种癌症还会产生身体不同器官的疼痛，长期看来癌症会造成病人的晚期贫血。以及最后癌症会让人吃饭没有任何的食欲，最终会造成病人极度的消瘦。接下来我就给大家介绍几种天然的抗癌食物。

1.首先介绍的是麦麸，麦麸就是小麦的皮，其中含有大量的维生素以及矿物质，具有极高的营养价值以及药用价值。麦麸里面含有大量的纤维素，对于经常发生便秘的人，多吃麦麸可以促进胃肠蠕动，可以在一定程度上可以缓解便秘的情况。如今高血压、高血脂、高血糖的人群越来越多，经常吃一些高脂肪食物会加重三高的情况，加速动脉发生粥样硬化，而多吃麦麸可以降低血糖、血脂以及血压，可以延缓动脉粥样硬化的发生

2.带鱼里面含有大量硒元素，对于肝脏有着非常好的保护作用，因为硒元素具有抗氧化的作用，在一定程度上可以预防肝癌的发生。里面还含有大量的DHA，小孩经常吃带鱼可以在一定程度上促进大脑的发育。脾胃失调，经常没有食欲的人，多吃带鱼可以在一定程度上调节脾胃运作，补充人体气血，可以让头发乌黑具有光泽。带鱼里面的优质蛋白质以及脂肪含量也是非常丰富的，经常吃带鱼也能够增强人体的免疫力。

3.鸡肉与其他各种红肉相比其中各种优质蛋白质以及脂肪的含量非常高，但是相比其他的肉类，吃鸡肉对于血脂的影响非常小，在一定程度上还可以降低人体低密度脂蛋白的量，因此对于血脂含量过高但体质虚弱的人来说，可以吃鸡肉来补充人体的营养。鸡肉里面还含有大量的磷、铁、铜，可以补充人体缺乏的各种微量元素，而身体里面缺乏各种微量元素容易造成人体发生各种癌症，因此多吃鸡肉在一定程度上可以预防癌症的发生。

4.猕猴桃味道香甜可口深受男女老少的喜爱，猕猴桃气味清香，对于失眠多梦的人可以多吃猕猴桃在一定程度上可以镇定安神。猕猴桃里面还含有大量的纤维素，经常吃猕猴桃可以预防各种肠道癌症的发生。猕猴桃里面还含有大量的维生素C，在一定程度上可以预防皮肤衰老，女性经常吃猕猴桃能够淡化色斑，以及减少皱纹的产生。

5.苹果里面含有丰富的维生素以及矿物质，苹果的果实以及果皮里面含有丰富的抗氧化物质，经常吃苹果可以在一定程度上预防乳腺癌以及各种肠道癌症的发生。苹果里面含有丰富的维生素E，在一定程度上可以增强生育的功能。其中苹果里面的维生素A含量也非常丰富，经常吃苹果也能够预防夜盲症的发生。

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