晚餐时做出3个改变，癌症、心脏病风险更低，寿命更长！

(1/9)
明珠号

晚餐时做出3个改变，癌症、心脏病风险更低，寿命更长！

2021-10-25 16:50:47 来源： 为了家人学点医

现代人聚会多多，吃吃喝喝在所难免，然而就是吃饭这样一件普通事，居然也可能暗藏许多风险。

曾有医生幽默地说：“晚餐1/4的作用是为了维持生命，另外3/4则维持了医生的收入。”这句话虽然有些夸张，但也在一定程度上反映了吃好晚餐的重要性，很多疾病的发生都与晚餐的不良习惯有关。

今天豆苗子就教大家吃“好”晚餐。只要做出小小改变，坚持下来，也能受益颇丰~

本文仅代表作者个人观点，与本网无关。

首页1 2 3 ... 8 9下一页

热词推荐