饿的时候来一个咸甜松软的肉松面包，太香甜了。肉松面包大多数要加奶油调节口感，不但高油脂、高糖，而且肉松也不一定是真的。一个肉松面包三五块钱，满满的肉松，那商家不是亏了吗？放心，肯定不会的。这里的肉松大部分是大豆植物纤维做成的，加上各种添加剂和调味香精、食盐，做成你认为是纯肉的肉松，这下你知道了吗？

孩子们看到颜色缤纷的水果就迈不开步，求着父母给买水果面包。可仔细想一下，水果放在展示柜里，时间长了都会变质。再说面包店的水果，卫生和新鲜度得不到保证，不可能像家里一样。腐烂的水果，商家只把烂的地方切掉，但没烂的地方也可能有霉菌的；还有的水果面包使用罐头制品，罐头里含防腐剂、添加剂很多，也特别甜，所以这类水果面包要谨慎食用。