大家好，我是小静

苹果和香蕉都是我们日常非常常见的水果，妹妹是个大胖子，典型的大象腿肚子肥肉多，以前减肥也试过很多方法都没有用，苹果搭配香蕉，

这样吃两个月的时间竟然瘦了20斤，连她自己都感到非常的意外，这说明减肥只要找对方法，减掉身上的赘肉还是很简单的，但是这种减肥方法并不是每个人都适合的，一起了解一下吧。

首先我们准备一个家家户户都有的苹果，加入清水把苹果搓洗干净。

现在的水果一般的农药残留都非常的超标，所以我们在吃水果之前最好用 果蔬洗涤盐或者是食盐，把它搓洗一下，这样我们吃起来会更加的安全放心。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。