因为早上上班的时间非常赶，总是没有时间准备早餐吃。所以，她就养成了提前一天晚上把饭菜做好，放进冰箱里，第二天早上热热吃的习惯。

医生解释：这些饭菜经过一夜的放置，里面的营养成分会流失，还容易滋生很多的细菌和毒素。里面就有亚硝酸盐，在经过肝的代谢后，就会分解为亚硝胺，这是致癌的物质，对身体的伤害是极大的。

要是经常摄入的话，不仅会加重肝代谢的负担，导致肝细胞发生病变，还很容易诱发肝病的出现。

肝部发生病变时，身体会有这几种异常，不要忽视

1、眼睛总是干涩不适，还会有红血丝；

2、食欲不振，吃什么都没有胃口，还伴随着恶心，呕吐；

3、皮肤蜡黄，暗沉，粗糙，没有起色；

4、浑身无力，四肢酸痛，无精打采的；

5、刷牙时，会有牙龈出血的情况；

6、总有口臭，口中发苦，口干的状况；

7、尿液黄的如同茶色，眼白也发黄；

8、频繁腹泻，还会感到腹痛；

9、脸部的痘痘和粉刺增多；

预防肝病，养护肝的健康，平时坚持做好这2件事

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