人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！

导读：

家里的盐罐空了，媳妇让我去买点盐回来，而且还特意叮嘱我说，要买那种“不加碘”的食用盐。我一听这话就有点懵，吃了20多年的加碘盐，突然说要买“不加碘”的盐，以前不是一直说加碘盐对身体好吗？她说朋友圈都在讲，吃碘盐容易得甲状腺疾病。

那买食用盐，“加碘”“不加碘”选谁？这个关乎健康，弄懂再买心里有底。要弄懂这个问题，就要从我国当时的国情出发了。碘，它是一种人体必需的微量元素之一，如果成人缺碘，容易得“大脖子”病，孕妇缺碘的话，很容易流产、胎儿畸形还有流产。孩子缺碘，还容易导致个头矮小和智力低下。