食用盐“加碘”和“不加碘”有啥区别，平时选哪种好？建议看一看。加碘盐和不加碘盐，区别在于它的碘含量，以及价格，不加碘明显要便宜很多，平时选购的话，以前吃什么盐，现在仍然吃什么盐就可以了，没不要过于去纠结到底选哪种。

不同地区，情况不一样，一般在缺碘的地方，很少有未加碘的食盐，而在高碘地区，未加碘食盐则会比较多。所以到底选“加碘”还是“不加碘盐”在于你生活的地方。缺碘的地方，还是建议你吃加碘食用盐。

如果缺碘的地方，食用未加碘的食用盐，长期下去会存在健康隐患，上面也提到了，碘元素在人体中，只存留100天，这也是为什么要一直要补碘的真正原因。

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