第三种菜肴就是水煮鱼或者毛血旺。大家都爱吃一些口味重的食物，吃着很有味道。比如说水煮鱼，一盆火辣辣的水煮鱼或者毛血旺，上面往往会浮一些红油。

这份菜它的用油用盐的量都是非常高的，虽然鱼这些食材都是非常新鲜的，对糖友来说也非常好，但是这道菜的加工用的调料非常多，并不适合糖尿病朋友，对于想要预防心脑血管的朋友来说，更不适合食用。

火锅类食物

第四种食物就是火锅类食物，糖尿病朋友要少吃红油汤底的火锅，虽然火锅用的很多食材是新鲜的，但是经过高汤烹煮的食物，对于糖友来说是不健康的。

对于同时伴有高尿酸的朋友来说，火锅的汤底都是高嘌呤的，所以大家一定不要喝火锅汤，建议吃清汤锅中烫煮的食材，不推荐大家蘸大量酱料来吃麻辣火锅，因为可能脂肪和盐、嘌呤都超标。