对于糖尿病朋友来说，日常生活的饮食是非常需要注意的，注意好了饮食，我们的血糖才能够控制得更加平稳。

所以我们就要学习一下日常的饮食该怎么吃。日常生活中哪些食物会影响血糖的升高，哪些食物我们最好少吃。

今天分享一些饮食禁忌，以下五种食物生活中非常常见的美食，糖尿病人要少吃，对血糖影响很大，一起来学习一下吧。

地三鲜

第一类美食是地三鲜，地三鲜是一道非常经典的菜肴，主要是由茄子，土豆，还有青椒搭配的。

这三类食物看起来是非常有营养，没有什么问题，但是这道菜主要的问题是用的油非常多，包括辣椒，还有土豆，茄子都要用油炸了之后再炒，这道菜的含油量是非常高的。

对于糖友来说，是非常不适合吃的，茄子是吸油的，辣椒也经过煎炒，尤其是土豆，它又含有高淀粉，又加了好多油，所以这道食物非常不适合糖友。