垃圾零食不能吃：

1、曲奇饼干

曲奇含有20%到30%的油，所用的油含有大量的饱和脂肪，对血管有很大的影响。

2、薯片

膨化食品越脆，膨化剂的含量越高。如果膨大剂中的铝含量超标，会对神经系统造成伤害。

“最佳零食清单”和“垃圾零食清单”是献给每一位爱吃的老朋友的。同时，别忘了提醒你的朋友吃健康食品，远离垃圾食品。

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来源：健康生活看一看