胃部是人体重要的消化器官，我们吃进体内的食物都要经过肠胃的消化与吸收，才能够转变成多种营养物质，供身体利用，如果在日常中不注意，就有可能会摄入一些有害物质，首当其冲的就是肠胃，并且还会引起多种肠胃疾病，造成不适感。

肠胃最常见的不适症状就是胃酸分泌过多、胃痉挛、胃疼等，具体表现为烧心、反胃，如果症状比较严重，还会影响到正常的生活。

在生活中，养胃的食材有很多，像小米粥、面条等，都能够减轻肠胃负担，维护肠胃健康，减轻不适的症状，也有不少人会选择使用糯米来维护自身健康。

糯米是十分常见的食材，在各大商场中都能够见到它的身影，在中医的角度讲，糯米是一种十分温和的药材，能够起到温补的功效，适当的使用糯米，能够有效的维护肠胃健康。

也有不少人关心，老年人能不能吃糯米呢？一起了解一下这个问题吧。

虽然在生活中，更多的人会选择将糯米当作是食材，但其实，糯米也可以作为药材入药，合理利用也能够起到药用价值，缓解疾病。