脑梗是中老年人都十分容易患上的一种疾病，对于中老年人的生命健康危害也很大。患上脑梗的话，一般需要在最多6个小时内及时得到溶栓治疗，才能尽可能地保障机体器官少受损害，而若是过了这个时间段的话，凶险性就会加大许多，即便能治愈，也可能会带来很多的“后遗症”，比如偏瘫、失语、生活不能自理等等，给患者和家属都带来巨大的心理和经济损伤。

所以，如果平时可以通过一些日常的生活琐事去尽可能预防脑梗发生的话，对中老年人无疑是一种很大的帮助。

提醒中老年人：预防脑梗，除了少吃肥肉，3种食物也要少碰

很多人可能会认为脑梗与吃太多肥肉有关，毕竟这种食物含有的脂肪和胆固醇量都极高，这个说法是没错的。但是在现实生活中，人们的生活水平已经提高很多了，肥肉这种油腻的食物并没有多少人会经常吃，但是为何现代人发生脑梗的人数依然居高不下呢？

那就要看看以下3种食物是不是常吃了：