52岁的李阿姨，是一位退休老师，平常没事的时候，总是喜欢研究美食，有事没事的时候总是在厨房。但是就在1年前，她频繁的感觉胸痛、呼吸不畅，后来去医院检查之后，医生告知李阿姨肺脏有一个接近3cm的结节，日常一定要忌口。

知道结果之后，李阿姨日常的饮食也是格外注意，此外，她还上网查了一下什么能吃，什么不能吃，特别的注意。李阿姨特别喜欢吃茄子，尤其是红烧茄子、茄子豆角等。想着也不是过于刺激的食物，几乎天天都吃。

一段时间之后，她发现自己胸痛的更严重了，甚至肩膀也出现了疼痛，于是去医院检查，检查结果显示肺脏结节有增大的趋势。

紫茄子也是肺结节的“催化剂”吗？

医生询问了一下她日常的饮食，才知道原来是因为经常吃茄子导致的。因为茄子特殊的结构，导致烹饪过程中会吸入大量的油脂，热量很高，摄入过多，会导致身体脂肪堆积严重，造成血脂升高，影响肺脏的血液循环，容易加重肺脏结节。

茄子本身不对加重结节，但是对于肺脏有结节的人来说，一定要注意烹饪方式，尽量选择凉拌或者是蒸煮方式，以免结节增大。

医生忠告：不想肺结节长大，以下3种蔬菜最好忌口

1、蕨菜

蕨菜味道很淡，但其中含有的原蕨素容易引起组织和细胞的病变，导致肺脏细胞受损或是病变。因此，为了避免肺在初期受到损伤，就应该减少对这些食物的摄入。

2. 西兰花

西兰花是市场上常见的蔬菜,营养很丰富,深受人们喜爱的,但作为十字花科的蔬菜含有硫氰酸盐,容易刺激人体器官,导致激素分泌过多，诱发肺脏结节持续增长。如果实在不能忌口，那一定要煮熟再吃。

3. 咸菜

因为咸的食物中含有大量的盐，所以味道普遍比较咸。吃得太多会口渴，加重干咳。此外，还会刺激痰液的产生，加重肺充血，严重影响肺部健康。

想要消散肺结节，以下2件事常做

1、多喝水

喝水对于身体来说大有裨益，同时多喝水也能保证肺脏内的毒素和垃圾及时的排出体外，日常喝水的时候可以加入一些有益于消肿散结的小食材，如由百合、玉竹、白茅根、金银花、丁香、桔梗等组成的费亦净，就可以滋养肺脏，消肿散结，促进结节慢慢的吸收。研究发现：

金银花:清热解毒，消炎散结

丁香:清肺润肺、镇咳祛痰

玉竹:养阴润燥、益肺生津

桂花:止咳化痰、养阴润燥.

百合:抗击毒素、润燥清热

桔梗:祛痰排脓、宽胸利气

每天饭后坚持喝一杯，减轻肺脏负担，排出肺脏毒素，肺脏越来越强壮。

2、多运动

运动也是养肺很好的方式，不仅有助于身体新陈代谢，同时也能增强肺活量，排出肺脏多余的毒素，提升肺功能，日常建议每天最少锻炼30分钟，根据自己的身体情况，安排适当的运动。

（39健康网）

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