给你一个赖床理由:冬天赖床5分钟保护血管!
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冷空气C位,睡不醒的冬天来了!
有人说冬天洗澡靠毅力,穿衣靠耐力,起床靠爆发力。冬天起床真的是太太太难了!闹钟一遍遍地响……
每天早上你要尝试几次才能成功起床?为什么冬天起床那么难呢?能够在寒冷的冬天早晨,闹钟一响就翻身而起的,绝对值得瑞思拜(respect)!!
然鹅,事实上,冬天起床就该“磨蹭”点,对心脑血管很友好。那些一骨碌爬起床的人,身体可能面临着健康风险哦。跟着江江和苏苏一起来看看其中缘由吧!
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冬天赖床起不来,
可能真不是因为懒……
为什么早上起床,尤其是在寒冷的冬天早上起床,是如此困难的一件事情呢?美国西北大学(Northwestern University)的 Marco Gallio 教授长期致力于研究果蝇是怎么感知温度的。他领衔的研究团队在 《Current Biology》发表文章:A Circuit Encoding Absolute Cold Temperature in Drosophila。就为我们的赖床行为找到了一个完美的借口解释。
这一研究中,科学家们在果蝇的触角中发现了三种感知环境绝对温度的神经元。当环境温度低于果蝇的舒适温度(25℃)时,这些神经元就会发出“现在外面冷得一比,不适合起床”的信号,传递到脑部这个控制睡眠节律的中枢。
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