虽然现在生活越来越好，宝宝们也不愁吃穿了，可因为宝宝的饮食逐渐多样化，也导致了，孩子脾胃出现了许多问题，6岁之前的宝宝身体各个部位的脏器还处于发育阶段，很容易出现脾胃受损的情况，所以家长们要多多注意，想要孩子健康的发育、长大，就要在孩子的饮食方面多上点心。

95后宝妈珊珊，每天都给他4岁的儿子，做着不重样的好吃的，生怕孩子营养跟不上，可说来也怪，从孩子2岁开始，就一直没怎么长个了，即便是珊珊每天做着不重样的好吃的，孩子的身高也没见长，反而体弱多病，经常感冒发烧。到医院做了个全面检查，才知道，原来孩子是因为脾虚、积食所导致的发育不良，在这里提醒各位宝妈，一定要注意孩子的饮食，才能让孩子健健康康的成长。

医生：少吃这3种食物，或保护脾胃

1、各种肉类

不管是猪肉、鸡肉还是各种海鲜，平时家长一定要注意摄入量，因为这些肉类本就富含丰富的蛋白质，而且不易消化，如果孩子吃多了就很容易导致积食，严重的还会影响孩子的生长发育。

2、糖果、甜食

甜食、糖果一直是大多数宝宝的最爱，但家长们不知道的是，甜食一旦吃多了，就会对脾胃造成伤害，因为甜食里的糖分都很高，在消化吸收的过程中会产生大量的湿气，脾胃怕湿，一旦摄入的甜食过多，就会对脾胃造成损伤，严重的还会形成脾虚，最后影响孩子身体机能的运转，和宝宝的发育，所以减少糖分的摄入也是非常重要的一部分，家长们一定要多多注意。

3、性寒、辛辣的食物

性寒、辛辣的食物，对宝宝发育还比较稚嫩的肠胃来说简直是毁灭性打击，性寒的食物吃多了以后，在体内会产生大量的湿气，这些湿气宝宝无法排除，从而影响正常食物消化和营养输送。从而导致脾虚、发育不良、积食等问题，而辛辣的食物宝宝吃多了，很可能灼伤食道和肠胃，严重者甚至会造成肠穿孔，所以宝宝禁寒禁辣还是比较重要的。

医生：做到这一点，或能消除积食

有些家长可能会担心，积食这么容易出现在宝宝身上，那万一自己家孩子也出现了积食该怎么办啊？其实家长们也不必太过担心，只要在日常生活中对孩子的异常情况比如：腹胀、舌苔变厚发黄、食欲不振等，多多注意，及时发现的话，才能把对孩子的伤害最小化。

日常中，家长也可以给孩子准备一些消食水，例如中医中治疗和预防积食中，最常用的方法---猴菇锌棘食疗法，其中配方是根据古方《保和丸》搭配经典，科学配比，宝宝吃的安心，妈妈才能更放心。

猴菇锌棘中采用的药物都是，山楂、茯苓、山药、鸡内金、沙棘等同源中药药材，并且猴菇锌棘在保证促进消化的同时，还加入了葡萄糖酸锌，能够促进宝宝的发育、生长。配方采用无糖配方，天然果粉。

所以说，如果孩子出现了积食的情况，不要担心，可以在家中备上几包猴菇锌棘不管是出行，还是日常使用，都很便捷，而且积食也没有那么可怕，早发现，早治疗，宝宝才能健康快乐的长大。

来源：搜狐

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。