自制糯米粉,6块一斤,冬季要多吃,补脾暖胃还补骨健齿
2022-01-26 13:28 来源: 阳光生活
主要食材:糯米2斤左右。
调味料:白糖1勺。
操作时长:20分钟左右。
操作步骤:
第一步糯米淘洗。先取2斤左右的糯米,放入淘米蓝里,淘洗干净,然后控干水分,这个水分要恰到好处,米粒还是胖胖的,但是上面却没有水分,这样的状态就可以开始炒制了。
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第二步炒制。把糯米倒入锅中,刚开始的时候,糯米中的水分,会让糯米粘在一起,我们开中火炒至糯米散开,然后再转小火慢慢炒制。
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第三步炒熟。就这样一直炒啊炒,炒到糯米颗粒颜色发黄,尝一口,酥酥脆脆的,很香很香就可以了。