西芹百合就是一款清新爽口的营养健康菜谱。芹菜中含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，具有促进食欲、降低血压，清肠利便、消肿、促进血液循环等功效。

芹菜有明显的降压作用，高血压人群可以适当食用芹菜来缓解高血压。百合，营养价值很高，具有润肺缓解咳嗽，缓解失眠，清火的功效。西芹百合这道菜很适合秋天吃，淡雅清香，润燥止咳。虽然不需要那么多调料来增加味道，但是芹菜百合自有的味道却层出不穷，口齿留香。淡雅脱俗的颜值，也让人念念不忘！

百合还有美容养颜的功效，爱美女士可以经常食用。做熟的百合透明如蝉翼，入口脆而甜美。做这道菜注意细节，做出来的口感会更好一些，秋天丝瓜苦瓜都可以靠边站了，最应该吃的就是这道菜了，下面就给大家介绍一下这道菜的做法。