鸡汤怎么炖才不容易让营养成分外流?烹制流程

2022-02-19 15:22 来源: 阳光生活

4.提前准备个石锅把水烧开,随后把焯完水的鸡肉倒入锅中,与此同时放入生姜片去异味。

5.把准备好的各种各样调料倒入锅中,直到水开趁机转小火炖1个半小时,花胶没泡立即倒入锅中炖,泡好得话等炖1个小时后再添加花胶。

6.小南瓜先给它洗干净,随后切割成尺寸平等的块,放入锅中蒸15分鐘就行。

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