紫薯不要蒸着吃，搭配牛奶和面粉，教你从没吃过的做法，松软香甜。紫薯是集营养、保健于一身的番薯类品种，因为它的颜色呈紫罗兰色，所以也叫紫番薯，除了具有普通红薯的营养成分之外，还富含硒元素和花青素，能够起到一定程度上预防高血压、减轻肝机能障碍、抗癌的功能。今天就给大家分享一道健康紫薯牛奶饼的做法，紫薯是低脂肪、低热量的食材，搭配牛奶和面粉，营养更全面，不仅外皮酥脆，而且吃起来特别香甜美味，下面和我一起来看下制作方法吧。

准备食材：

温水、纯牛奶、酵母粉、普通面粉、食用油、紫薯、白糖、黑芝麻

具体做法：

1.首先我们来调一个和面料，准备半碗温水，加入少许纯牛奶、酵母粉，用筷子搅拌均匀，加牛奶的作用是能够让做出的食物更松软，还有奶香味，非常好吃。