紫薯不要蒸着吃，搭配牛奶和面粉，从没吃过的做法，松软香甜
2022-03-13 09:52 来源： 阳光生活
4.把紫薯洗净后去皮，用刀切成均匀的小块，放入锅中蒸15分钟，紫薯一定要熟透，因为淀粉如果不经过高温破坏很难被人体消化。
5.将蒸熟的紫薯放到碗里，加入一勺白糖，白糖不用加得太多，因为紫薯本身就是含糖的，再用勺子捣成紫薯泥。