春天吃沙葱羊肉包子,5种做法,健肾壮阳又治便秘

2022-04-12 16:58 来源: 阳光生活

春天好吃沙葱,就要吃包子,汁多馅香,馋死了,错过要等明年

主料:羊肉、面粉1000克

辅料:熟植物油、盐、胡椒粉、花椒粒水、酵母10克、和面水500克、白糖50克

做法:1、面粉加酵母、白糖和水和成光滑的面团,盖好发酵两倍大以上(2小时以上)

2、把羊肉和羊尾巴油剁成羊肉泥,也可用绞肉机绞成肉泥(不要绞的太碎),花椒粒用凉水侵泡30分钟左右

3、倒出羊肉泥加花椒水朝一个方向搅拌上劲

4、把沙葱去掉根部洗净沥干水分切末

5、把羊肉和沙葱加一起拌均匀,加胡椒粉、熟菜籽油拌均匀,包的时候加盐,这样沙葱不易出水分,馅汁多鲜嫩,营养不能流失

6、把发酵好的面团多揉揉排掉空气,再揉成光滑的面团、分成大小一样的面团

7、再多揉揉擀成中间厚边边薄的面皮,加肉馅

8、包成包子形状,再用湿纱布盖好,醒20分钟左右

9、把蒸锅加水,大火烧开,加一碗凉水,把蒸锅铺上翕垫,下包子坯,加盖,大火蒸20分钟,关火,2-3分钟取出即可

第五种《沙葱炒鸡蛋》

沙葱炒鸡蛋,这是最家常的做法,我们这里农家乐都有,一盘价格不菲哟。

材料:沙葱鸡蛋盐植物油

做法:1沙葱去掉黄色部分,洗净,沥干

2鸡蛋打碎,搅拌均匀

3锅里烧7成热,加于鸡蛋,成金黄的快捞起

4锅里留油,倒入沙葱,大火翻炒均匀,加盐

5倒入鸡蛋一起翻炒均匀,起锅

6、纯天然绿色野菜,葱香味美

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