嗨，大家好，今天小厨又来给大家分享美食啦，今天小厨要跟大家分享的是一道适合夏天喝的美食。在夏天的时候，由于天气气温比较高，身体会流失大量的水分。在这个时候，冰箱和空调就成了年轻人的夏天“续命神器。”一瓶冰凉的冰水，或者是冰镇西瓜，雪糕冰棍，冷藏的饮料，可乐果汁等等，还有年轻人最爱喝的奶茶。

以上的这些，基本上都是现代年轻人避暑的一些夏天“自救方法”。这些避暑解暑的方法，看起来好像是比较解暑，但是小厨并不建议经常喝冰的哦，也不建议在夏天喝太多碳酸饮料和其他的饮料，果汁倒还是好一些。因为喝太多冰的，会影响身体的分泌系统，还有排汗以及皮肤毛孔，还有消化系统，影响胃口和消化道。在中医里面，喝多了冰的，容易引起虚寒，不太容易适应夏天的温度，适应能力下降，更容易中暑一些。

今天小厨要和大家分享的，就是一道广东人都爱喝的“广东糖水”。在广东，几乎每一个小卖部里面，都会有一个大冰箱，里面要么就是市场上卖的一些凉茶，冰棍，还有一些夏天解暑的绿豆沙等等。会做生意的人，还会在自己的小店门口，用一个冰箱支上一个小摊，专卖糖水，比如黑凉粉，白凉粉，八宝粥，绿豆粥等等。

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