受人群饮食结构、食物偏好的影响，不同人群的叶黄素摄入水平差别较大。大学生视疲劳眼部症状发生情况和影响因素分析一节中，386例大学生中295例出现视疲劳眼部相关症状，占76．42％，以眼睛酸胀、视力下降为主要表现，分别占46．89％、41．97％，其他眼部症状包括眼干(31．09％)、眼痛(29．铊％)、视物模糊(38．86％)、异物感(28．50％)。

但发现视疲劳人群是可以接受叶黄素的干预，对比发现敏感度、明视持久度和泪膜破裂时间等都有明显改善作用，证实了叶黄素对视功能是具有明显保护作用的。

四、叶黄素的选择也非常关键！

中国营养学会建议，中国成人每天叶黄素摄入的特定建议值为10mg，也就是10000μg，年龄大于4岁的小朋友便可食用，大家可合理规划自己的膳食。

1、复合元素组合

每两粒不仅含有20mg叶黄素、4mg玉米黄质、12mg维生素E、80mg维生素C、16mg维生素B，呐兔这丰富的营养成分，能全面守护成长中小朋友的眼部需求。

2、严格工艺标准，获得HACCP认证