身体若有这6种表现，十有八九是“脾湿”！

1、身体有异味：当我们有脾湿的时候，运化能力就会不足，肝胆排泄功能下降，臭气就会上逆，于是我们就会闻到口臭或者体臭，如果经常有异味，说明脾湿可能找上门了。

2、大肚腩：日常生活中，我们经常见到有些人整体身材不算太胖，但是肚子这里的赘肉怎么都减不下去，多半就是脾湿。因为当我们遇到脾湿，脾胃的运化能力就会不足，对于脂肪的消耗能力不足，就会堆积在肚子上。

3、眼袋严重：其实这个也不难理解，我们回想一下，当我们晚上喝了很多水，第二天起来就会有眼袋，甚至眼睛浮肿，就是因为睡眠时脾胃运化水湿减弱，湿气滞留在体内。如果我们并没有补充过多水分也出现眼袋严重，就要考虑是否有脾湿了。如果长期如此，还有可能会影响肾脏的功能，务必引起重视。

4、腰腿酸痛：中老年人遇到最多的情况就是关节疼，中医有句话叫：寒则湿，实则凝，如果寒湿之气凝聚于关节，就会引发各类炎症和疼痛。此外，平日里我们并没有运动却会小腿酸疼，这些究其根源，也是因为脾湿。

5、容易犯困：中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在人的身上一样。如果是夏天，午后犯困，那是因为生物规律，属于比较正常的表现，但若是平时经常容易打瞌睡犯困，说明体内已经有脾湿，脾湿则百病生，所以也要引起重视。

6、大便稀溏：如果又大便稀溏臭味很重，每次都有拉不尽的感觉，也要考虑是不是脾湿，因为脾湿过重的时候，就会表现为“湿气黏肠”，大便次数增多，总有拉不干净的感觉。

以上几种不同的表现，也未必需要全中，如果有其中3条以上的情况，就要引起足够的重视，脾湿不仅仅只是亚健康，长期如此会导致气血不通，代谢缓慢，也是很多慢性疾病的诱因。

灸透以下5个穴位，不受“脾湿”侵扰

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。