建议在春天吃四种食物来滋养胃

1、蒸木瓜

适当地吃木瓜对肠胃有好处，木瓜还能止胃痛，健脾健胃，木瓜含有木瓜酶，可以帮助快速吸收蛋白质，缓解消化不良和胃炎的产生，然而，木瓜是一种冷食，不建议空腹食用，尤其是对那些肠胃怕冷的人，他们吃木瓜之前不妨先蒸一下。

2、甘蓝

大白菜被称为天然的“胃菜”，大白菜不仅能分泌唾液、止渴、助消化，还能促进胃液分泌，保护胃粘膜，患有十二指肠溃疡和胃溃疡的人可以把卷心菜煎成汁喝，每天一杯也可以用蜂蜜调味，这对促进溃疡愈合非常有帮助。

3、菠萝

菠萝能健胃、消食、清胃、止渴，它也是一种有益于胃健康的水果，菠萝中简单而纯正的芳香成分可以促进唾液分泌，增加食欲，此外，菠萝中含有的蛋白质分解酶可以分解蛋白质和脂肪，促进消化，吃完油腻的食物后，吃一些菠萝是最有益的。

4、蜂蜜

科学研究表明，蜂蜜中含有乙酰胆碱，作用于副交感神经，能提高肠胃蠕动速度，还能促进人体肠胃有益微生物的生长，蜂蜜还含有低聚糖，可以抑制有害微生物的生长，维持胃肠功能的平衡。