在我们的消化系统中，胃占有重要的地位，它不仅具有消化功能，还具有接收、储存、分泌、运输和排空功能，我们总是吃东西，从口腔进入食道后，它将被胃接收，随着食物的增加，胃也会不断收缩和扩张。

当我们进食时，胃壁细胞不断分泌适量的消化液来合成食物，进一步促进食物蛋白质在胃中的初步分解和消化，消除食物中的细菌和有害物质，当食物进入胃时，也会刺激肠胃，产生蠕动能力，将胃液和食物充分混合，消化成半液体状态，通过胃窦排空食物，进入十二指肠。

由此可见，无论胃部出现何种不适或疾病，都会对我们的日常饮食、消化系统和营养吸收产生严重影响，因此，迫切需要保护胃，说到营养和保护胃，一些人说晚上吃苹果是一种伤害胃的行为，会导致胃肠道疾病，这句话对吗？

晚上吃苹果或会伤胃？

脾胃功能是否健康与日常生活饮食习惯密切相关，许多人类疾病是由不规律的饮食引起的，一些网友传言说，晚上吃苹果会对身体造成很大伤害，尤其是胃，这句话真的对吗？有科学依据吗？

苹果不仅营养价值丰富，而且价格便宜，大多数人认为苹果对人体非常有益，不会伤害胃，苹果富含维生素，可以起到美容和美容的作用，此外，苹果还富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，苹果还具有抗氧化、延缓身体衰老、提高免疫力和降低胆固醇的功能，晚上吃苹果不会伤害你的胃，无论是饭后还是空腹吃，苹果本身的营养价值都不会损失。