不感觉到饥饿，但是却总是想吃东西！

每次吃饭的时候，总是吃到吃不下为止！

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美食

上面的两句话是很多人饮食的真实写照，为了满足自己的食欲，总是吃得很饱。的确，现在我们的生产力水平得到了大幅度的提升，但是放纵自己的食欲会危害健康。毫不夸张地说，现在的很多疾病之所以发病率有增高的趋势，都和吃得太饱有一定的关系。

贪吃到底对我我们的身体有什么危害呢？我们如何控制自己的食欲呢？为了让大家拥有更健康的身体，今天就跟大家聊一聊“贪吃”的那些事。1.贪吃对身体有什么危害？

总体来说，贪吃的危害还是比较多的，具体的可以总结为以下几点：

小碗

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