如今的天气越来越热，稍微一活动就会大汗淋漓，这个时候很多人都会选择待在空调房当中，吹着空调吃着西瓜，简直特别的惬意了。

空调的出现的确为人们的生活提供了极大的方便，烈日炎炎的夏季，空调的存在，人们终于有了一方清凉之地，不用再畏惧炎热酷暑。

空调虽然是解暑神器，但是长时间吹空调却容易给身体带来一些不良的影响，很多人并不知道在吹空调的过程当中如何把控温度。

01长期吹空调会给身体带来哪些影响？

肠胃受凉

很多人夏季睡觉的时候会用被子盖着一点肚子，为了避免后半夜肠胃受凉，尤其是待在空调房当中的人，更容易冷气入侵，肠胃受凉，出现腹泻，肠胃炎等疾病，所以在空调房当中注意做好保暖措施。

诱发关节疾病