本文转自：北京日报客户端

在骄阳似火的夏季，许多高血压患者发现，自己的血压降低了，甚至恢复到正常水平。因此，不少人认为自己的病好了，于是不再服用降压药。我们请北京大学第三医院心血管内科徐东晓主管护师、汪宇鹏副主任医师来说一说，夏天真的能够“治愈”高血压吗？

动脉血压主要受3种因素的影响：心输出量（心脏每分钟排出的血液量）、血容量（身体的总血液量）、血流阻力（阻力的产生，是由于血液流动时因磨擦而消耗能量）。在炎热的夏季，人体的血管扩张，外周血管阻力下降，从而导致血压下降。此外，在高温环境下，人体出汗较多，饮水量相对减少，使得血容量减少、心输出量下降，也会导致血压下降。

这就是许多高血压患者的血压在夏季降低的原因。但是，这不等于高血压被治愈，患者也不能擅自停服降压药。

通常人测量血压的时间是在白天，但夏季天气炎热时，很多人都会遇到夜间睡眠质量下降的情况。患者睡眠质量下降可影响神经、内分泌系统的调节，使夜间血压升高，而由于昼夜血压变化大，发生心肌缺血、脑卒中的风险也将增加。

因此，不能仅凭白天测量的血压结果判定正常，还需就医进行24小时血压监测等检查，了解真实情况后，由医生评估是否酌情减量，切不可擅自停药。

据统计，我国高血压患病率呈逐年升高趋势。高血压本身并不可怕，可怕的是得不到及时有效控制的高血压，可能造成心脏、脑、肾脏、眼底等多个靶器官损害，甚至危及生命。

那么，对于高血压患者来说，家庭血压应该控制在什么水平呢？

一般而言，家庭血压低于诊室血压。家庭自测血压的正常上限参考值为135/85mmHg，也就是说，高血压患者的家庭血压应该低于135/85mmHg；65岁—79岁患者的家庭血压应低于140/90mmHg；80岁以上老年人的家庭血压应降至150/90mmHg以下；糖尿病患者的家庭血压应低于130/80mmHg。此外，老年高血压患者或有其他疾病的高血压患者，建议按照医生确定的标准控制血压。

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