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煎炸和烧烤食物,为何会招惹疾病??看看吧

2022-07-06 09:33 来源:明珠号 小李说健康

大家都知道,糖尿病的发病率越来越高,而且,很多信息都提示,饮食是糖尿病的相关因素。但是,这类研究多数来源于西方,关心的都是地中海饮食、西式快餐之类的问题。为了探寻咱们同胞的代谢疾病状况,学者们采用涵盖2亿多人口的数据,绘制了口味地图,对不同地区的饮食偏好与糖尿病风险进行了分析,研究论文已经在著名的国际期刊《糖尿病》杂志发表,咱们现在就来解读其中的主要结论。

口味地图发现,煎烤党,就是那些喜欢煎炸和烧烤类食物的人,主要分布在首都,以及华北和东北等高纬度地区,摄入量的总体趋势是东高西低,较为特殊的例外情况,发生在广东,那里的小伙伴们,对烧烤也情有独钟。不奇怪,天上掉下1个外星人,咱大广东的吃货们,都能在3分钟内完成初步烹饪方案。住在南粤不懂吃,游遍天下也枉然。

煎炸和烧烤,可以对付海鲜、肉类、蔬菜等各类食材。就算上班时没有携带孜然,只要想吃,随时都可以在路边找到摊档,坐下就开吃。不过,这样吃,会引来悲催的结局。研究数据表明,煎炸和烧烤饮食偏好,与糖尿病及高血压患病率,以及衡量肥胖的身体质量指数BMI之间呈现显著正相关,同时,与空腹和餐后2小时血糖异常的关系密切。

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