贫血发生后,女性更易发生贫血,吃点什么东西补气血,了解下

2022-07-07 10:57 来源: 小李说健康

头昏是贫血的典型症状,此外,还会有苍白、疲劳、呼吸困难、头痛等表现;也会有脱发、萎缩性舌炎、皮肤干燥粗糙、头发易断、心动过速、神经认知异常、眩晕等表现;严重的时候,还会出现晕厥、反甲、吞咽困难、异食癖等。如果贫血发生在妊娠期,则会对孕妇和胎儿带来不良影响。贫血的确认,需要依靠相关的血液检查结果。

女性更易发生贫血,首先是生理因素影响所决定的。女性红血蛋白、红细胞等指标普遍低于男性,这是因为男性激素,有促进血红蛋白合成的作用,而女性激素则没有这种作用;其次,女性月经带来的反复失血,会导致储存铁的消耗,平均每天比男性要多损失0.5毫克左右的铁元素;第3个原因是女性更容易因为减肥等挑食、偏食,造成营养摄入不足。比如,因为拒食肉类,而带来铁元素的摄入不够;第4个原因就是女性在特殊时期,比如孕期,会消耗更多铁储备,容易产生缺铁性贫血。

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