大部分人会在60岁左右逐渐出现衰老的迹象，身体会感到有些不适，但不用过于担心，因为这些小毛病中很多都是不需要治疗的。

1、腹胀

随着年龄增长，消化系统功能会开始衰退，导致消化酶分泌减少、肠胃蠕动速度变慢，老人就很容易会出现胃肠排空延迟的现象，经常腹胀难消、食欲不振，打嗝、放屁也较多。

衰老引起的腹胀，症状一般会随着食物消化而减轻或消失。但如果腹胀持续，不断加重，没有缓解的迹象，就需要到医院排查病因。

2、红痣

中老人身上长的红痣，其实是老年性血管瘤，又被称为樱桃样血管瘤。这种红痣一般是针头到黄豆大小，像鲜红色的小丘疹，质地偏软，不痛也不痒，而且年龄越大长得越多。

虽然名字里有个“瘤”字，但其实它是皮肤老化的一种表现，不会对健康造成影响，是不需要治疗的。

3、唠叨

变得唠叨其实也是衰老的一个标志。大多数情况下，爱唠叨的老人其实心理更健康，因为老人可以通过唠叨把心里的各种压力、不安都说出来。

而且有研究发现，老人唠叨有助于提高记忆力，让大脑更灵活；唠叨还能帮助老人锻炼口腔肌肉和咽喉，对耳鸣、耳聋有预防作用。

但如果老人突然喜欢自言自语、说话时杂乱无章，常常说过就忘、答非所问，还出现反应迟钝等症状时，就要警惕可能是认知障碍症的早期症状。

4、骨刺

骨刺，也就是骨质增生，是人体衰老的正常生理现象。在衰老的过程中，机体为了稳定关节，恢复新的受力平衡，就会启动自我保护机制，增生骨质。当关节新建立的力学相对平衡后，骨质自然就会停止增生。

不是所有骨刺都会引起疼痛，更不是所有骨刺都需要治疗。骨质增生后，如果关节使用次数继续增加，很容易导致关节组织老化和发炎，进而刺激或压迫到关节周围的组织，引发肿胀、疼痛等症状，这时就需要治疗了。

5、夜尿多

夜尿多也是衰老的标志之一。随着年龄增长，生理功能会逐渐衰退，膀胱的弹性也会降低，导致尿液的主流量贮留量受到限制，就会使老年人的夜尿增多。

一般老人夜尿多是不需要治疗的，通过食补也能进行调理。但如果夜尿多，伴随尿液颜色异常或尿液有恶臭等症状时，就要及时到医院就诊治疗。

北京医院院长王建业教授提醒老人，不要把衰老视为疾病，更不要过度治疗衰老。

三、钟南山：决定寿命长短的，并非衰老和疾病！