广为人知：动则有益，生命在于运动。保持适度运动能改善全身血液循环，平衡内分泌和激素，愉悦身心，而且也能预防多种疾病。

但《自然》曾提出过相反的结论：心静的人寿命更长，也就是说兴奋程度低更长寿，神经兴奋程度高，寿命短。具体是怎么一回事？家医君给大家解读解读。

哈佛大学：动得越少，寿命越长？

静养好还是动养好，一直是争论不休的话题，但哈佛研究团队显然更站在静养这一边。他们曾在《自然》杂志上发表过他们的观点，表明神经元兴奋程度可影响寿命长短，兴奋程度越高，那么寿命就越短，寿命长者神经兴奋程度比较低。

为能研究衰老跟人体神经之间的关系，研究团队找来了一群老年人，对他们的大脑神经元进行研究，年龄段主要集中在60~100多岁，且不存在认知障碍等问题。