生冷的食物本身对肠胃来说就是一种不利因素，可能会引发腹泻。在月经期间，这些生冷的食物更是会加重人体的痛经症状，刺激子宫异常的收缩，更容易发生痛经、腹泻、恶心等不适症状，对调理月经也是非常不利的。

如果你能在大姨妈期间做好这几件事，腹痛、腹泻的症状往往能够逐渐好转。但有一种情况比较特殊，如果你有，最好及时就医检查。

在大姨妈期间，如果出现强烈的痛经症状，并且间歇地出现疼痛感，腹泻的时候还伴随着便血、疼痛等症状时，也要考虑是否存在子宫内膜异位症。这种疾病和月经周期有很紧密的联系。

存在子宫内膜异位症的女性可能会在月经期间出现强烈的腹痛症状，并且伴随着月经量增大，月经不调等症状。在月经前后，也可能出现排便上的异常。这些异常症状的出现，或许是在给你暗示，尽早检查一下子宫内膜，确认是否存在异常的疾病，也能及时发现问题，采取有效的治疗。

一来大姨妈就会出现拉肚子的问题，大多和人体内的前列腺素分泌过于旺盛有关。想要解决这种拉肚子的问题，不妨试试文中的几个方法，或许能得到较好的改善，还能对缓解痛经症状有很大的帮助。如果你发现自己不仅是出现拉肚子，还存在异常的腹痛、经血过多甚至便血的情况，或许就要检查一下是否和疾病有关。子宫内膜异位症也可能导致女性在月经期间出现很多的不适症状，及时采取针对性的检查，接受治疗。