每个人对自己的长相都无比在乎，哪怕还是小孩子的时候，逢年过节家里人齐聚一堂的时候，亲戚长辈们就喜欢拿各自家的小孩子进行比较。

虽说我们不能以貌取人，但这确实是一个看脸的社会。如果你长得好看，有些时候确实要比正常人顺利很多，不管工作还是生活。

小时候，如果我们长得丑，家里人会这样安慰：“没事的，孩子小时候丑，长大就好看了。”殊不知，长大以后并没有如愿以偿“长开了”，反而是慢慢“想开了”。

大部分时候，长相是由基因决定的，我们并不能改变什么。但基因并不能完全决定我们的长相，生活中的一些习惯也会决定我们的颜值高低。有些人因为注意这些问题，越来越好看；有些人却从来不注意这些问题，结果在变丑的路上越走越远。

今天的文章没有太多废话，全篇高能，如果你想变好看，一定要认真看完！

01.低头玩手机

正常情况下，人是在35岁后颈部皮肤才会出现松弛。但随着手机的普及并占据大部分的日常生活，无数人长时间低头玩手机，这就导致颈部皮肤提前松弛下垂。

要知道，低头时颈部压力可是正常情况下的3倍。长此以往，双下巴和颈部皱纹在所难免！

还有，如果你长期低头，还会引起软组织增生和脂肪化，进而形成“富贵包”。富贵包一旦形成，不管你把腰挺得多直，看起来还是像驼背。

02.饮食不节制