肝脏负责代谢酒精，长期饮酒会损害肝功能，诱发肝炎、脂肪肝，甚至肝硬化、肝癌等疾病，此外，长期饮酒还会造成胃黏膜损伤，引起腹部不适、胃炎、胃溃疡等。

4、痛风

酒精会影响嘌呤代谢，长期饮酒会增加血液中的尿酸，导致人体内尿酸水平升高，从而增加痛风的风险。

5、骨质疏松症

过量摄入酒精可能引起体内维生素D代谢紊乱，导致维生素D缺乏和钙缺乏，缺钙会影响骨代谢，造成骨骼损伤，最终导致骨质疏松。

每天喝多少酒才是合适的量？

根据中国居民膳食指南，成年男性和成年女性每天的酒精含量不应超过25g，不同品牌的啤酒酒精含量不同，如果每100毫升酒精含量为8%，那么男性一天饮酒量约为300毫升，而一瓶啤酒显然不止这些，长期过量饮酒肯定会危害身体健康，比如增加酒精性脂肪肝和高血压的风险。

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