适度饮用啤酒的好处

1、保护心脏：意大利研究发现，适量饮用啤酒的参与者比滴酒不沾者患心脏病的风险低42%，但每天应饮用不超过1品脱(约473毫升)的啤酒，相当于1.4罐。

2、对大脑和记忆力有好处:美国研究发现，参与者在做大脑益智训练题前喝啤酒，有助于提高考试成绩。

3、预防二型糖尿病：荷兰研究发现，每天适量饮用啤酒(1~2杯)可显著降低患二型糖尿病的风险。

4、有益肾脏健康：芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒，肾结石发病率可降低40%，研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

5、降低血压：美国研究发现，适量饮用啤酒的参与者比饮用葡萄酒的参与者更不容易患高血压。

6、防止骨折：塔夫茨大学的研究发现，每天喝两杯啤酒的参与者骨密度增加了4.5%，但超过两杯啤酒会导致骨密度下降5.2%。

过量饮酒对身体有什么危害？