导语：对于现在的人们来说，患有胃病的概率越来越大，随着人们生活水平的不断提高，人们的饮食也慢慢的变得不节制起来，很多人吃饭时”无辣不欢“不欢，这也就导致了很多人都患有了胃病。

说起可以暖胃的食物，相信大家首先想到的就是山药，它的制作方法有很多种，做起来非常的美味，那么这种说法到底是不是正确的呢？常吃山药真的可以帮助人们养胃吗？

5个坏习惯容易伤胃

1、重口味饮食

实际上，很多人平时都喜欢重口味的食物，简单点来说，便是盐多的饭食，例如烧烤、腌制酸菜、培根肉等，实际上食用盐产能过剩不但会对肾脏功能，还会对肠道导致损害哦，盐份多，会出现亚硝基化学物质、会使胃癌的患病率增加。

2、经常喝高度酒

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