生活中还应如何增强抵抗力? 不妨多了解下

2022-08-26 10:18 来源: 小肆说健康

导语:想必大家都知道免疫力的重要性,这是我们人体自带的“医生”。一旦受到外来物的入侵,免疫细胞就能及时把敌人消灭掉。

免疫力是人身体最基础的防御机制,它可以消灭外界带来的病毒和细菌。人的免疫力一旦低下就容易遭到细菌的侵害,很容易患病。

01免疫力低下的表现

1.易感冒

免疫力低下者,免疫功能下降,病毒和细菌更容易侵犯机体,在体内繁殖。因此这类人往往比普通人更容易感冒,而且大多病程比较长,不容易恢复。

2.易疲惫

一个字累,两个字很累,如果在一段时间内感到做事情没有兴趣,常出现心有余而力不足的情况。

或是长时间超负荷的工作后出现头痛、失眠,感觉全身肌肉酸痛。并且一时半会儿恢复不了时,说明你的免疫力降低了。

3.伤口愈合慢

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