4.喝酒前吃点解酒物

喝酒前吃点酸奶 酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁有效，可是酸奶只可以是阻止酒精的吸收，不能分解掉酒精和酒精的代谢物。

西红柿汁富含特殊果糖，可以消除酒精氧化的代谢物，尤其消除代谢物中的自由基，而且可以促进酒精分解，因此可以帮助缓解酒醉，西红柿汁还可以防止人体衰老。一次饮用西红柿汁300ml以上，可以让酒后头晕逐渐消失。

解酒食物有哪些？

1.芦笋

芦笋醒酒的说法靠谱。韩国济州国立大学医学研究人员最新研究说：芦笋具有醒酒解酒功效。原因是因为其中含有酒精脱氢酶和乙醛脱氢酶。

经常食用芦笋，可以缓解疲劳，降低血压并且改善心血管功能，对于爱喝酒的人来说这是一种高营养保健蔬菜。饭中来一盘芦笋，相当于提前服用了解酒药，酒后食用芦笋，减轻胃的负担，有效缓解呕吐，头晕，头痛等症状。

2.西瓜

饭后吃西瓜能解酒。由于西瓜有利尿作用,可将酒精排出体内,且西瓜中的水分能稀释血液中的乙醇浓度,因此可起到解酒作用。酒醉之后还可以吃一些其它含水分多的水果来解酒,也可以吃一些解酒药或者喝一些蜂蜜水来达到解酒的目的。

3.生姜

生姜可以配和白糖和醋一起煮成解酒汤能够解解。生姜当中含有的成分是比较多的，可以起到暖胃功效，同时也可以缓解喝酒以后出现的胃部不舒服症状，生姜具有解表散寒的功效，能够治疗风寒感冒和胃肠感冒所出现的头痛和头晕症状