本文转自：红网

学习现场。

红网时刻常德9月16日讯（通讯员 彭创）为倡导科学健康生活方式，普及健康知识，引导干部职工养成健康生活习惯，提高全体干部职工的自我保健能力，9月13日，市直机关工委邀请北京中西医结合心血管病专家工作室向小平教授，给全体干部职工举行《中医亚健康体质调理，增强免疫力，防控疾病保健美》健康知识讲座。

向小平教授结合自身多年的丰富经验，详细讲解了人体的十种体质，及其具体生理体现，介绍了改善每种体质的运动方式和饮食注意事项，并教授大家五禽戏的动作用来改善体质。同时呼吁大家要做自己的保健医生，严格自我管理，培养健康的生活方式。在互动问答环节，向教授还现场耐心地解答干部职工提出的问题，并对体检中发现的问题提出预防措施及治疗意见。

此次讲座，是市直机关工委开展健康素质教育的一项实践活动，倡导全体干部职工要树立健康的生活理念，自觉增强保健意识，逐渐养成良好的生活习惯，积极调整心态，以更强健的身心投入到工作中。

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